谷村奈南のインスタグラム(nanatanimura) - 6月28日 16時36分
月経中、ヨガではしてはいけないポーズもたくさん。現代社会では休んではいられないけど、本来はお休みモードのとき。風邪のような状態であるとも言われる。
それが月一あるって、実は結構すごいことなんだよね。
女性の皆さん、この時期は特に心と身体を労ってね。
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2018/6/28
