村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 6月24日 18時45分

一風堂 二子玉川ライズS.C.店 - Instagrammers Gourmet

#華金 ❣️華の金曜日に
楽天株式会社様の本社、楽天クリムゾンハウスにて
昨年末に出版した書籍
#なごみ式美姿勢 のレッスンを開催させて頂きました❣️
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お忙しい中、総勢60名の社員の皆様がご参加くださり
ご自身の姿勢を見直して頂いたり、全員で美姿勢作りにチャレンジしたり、ペアになって姿勢チェックをしあったり…✨
笑いありの楽しい時間をご一緒させて頂きました＾＾
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デスクワークが続く社員の皆様が多かったため
座って出来る美姿勢ストレッチや、疲れにくい座り姿勢、肩こり解消になる肩の位置などなど…レクチャーさせて頂きました。
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少しでも明日の健康へ繋がり、美姿勢で気持ちも体もポジティブになっていくことをご体感いただけたら幸いです☺️💓
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姿勢や身体を変えたい方、
ご自身の姿勢がどのような感じなのか知りたい方！
#人生が変わる幸運を呼び込むなごみ式美姿勢レッスン
是非読んでみてください😍
こちら、
#楽天ブックス さんで購入できます 💓
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#村山和実

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