日下裕江のインスタグラム(hiroe___h) - 6月22日 11時43分

?ハーブデトックスして気付かされたこと‼︎
ハーブデトックスとは何か？について♪? ハーブデトックスして、
自分で体感し、振り返ってみて、
今だからこそ改めて気付かされた事があります。

それは身体が健康である大切さです?

自分の身体と向き合い、
健康になった今だから
気付けなかった事に
心の底から気付けたんだと思う。
病気になってから気付くより、
病気になる前に気付けて良かった。

そして、私は健康だと思ってたけど、
デトックスして健康じゃなかった事にいっぱい気付かされた。
歳だから仕方ないんだと思ってた。

便秘
吹出物
肌荒れ
生理不順
寝つき悪い
寝起き悪い
身体が怠い
疲れやすい
偏頭痛
扁桃腺炎症
肩凝り

などなど…
他にも細かな数え切れないほどの不調があったりしました。

普段の生活に支障無いし、
薬飲んだらどうにかなるし、
歳だから疲れやすいし、肩凝るの仕方ない。
と当たり前に思って見て見ぬ振りしてた。

よく考えたら、これだけ不健康だったんだなって思う。
大病でもないし、入院するほどでも無いし、
私は風邪で寝込まないから健康だと思ってました。

皆さんもどうですか？
健康ですか？

まず健康じゃないと、
仕事もやりたい事も出来ないですよね。

特に私達役者は身体が資本なので、
常日頃から自分の身体をメンテナンスしていなきゃいけないし、風邪なんてひいたら役者として失格と言われる程。

寝込む程風邪ひいてないから私は大丈夫‼︎ そう言い聞かせて、
身体は少しずつ危険信号出してるのに、
身体に鞭打ってたなって思う…。 ✴︎
✴︎
それで、それで⁈
健康が大切なのも分かるけど、
ハーブデトックスして健康になるとか、痩せるとか、そもそもハーブデトックスって何？
って思ってる方も多いと思うので、
簡単に説明しますね。

その前に私の余談ですが♪

私のハーブデトックスを始める初めの動機は痩せる事でした。
薬の副作用の原因もありましたが、
食事制限しても、運動しても、
２０代の頃から、痩せては太りの繰り返しをして行くと、だんだんと痩せにくくなり、
歳を取ると代謝も落ちて、何をしてもビクとも痩せない身体になってしまってました。

私の職業上、『このままだと仕事が取れないよ！』と注意勧告を受けるところまで来てました。
だから、どうにかしたくて縋る思いでした。

そんな時に出会ったハーブデトックス?
兎に角何でも良いから痩せたい‼️
痩せる物があるなら教えて‼️
っていうだけの気持ちで必死でした‼️ ✴︎
✴︎
お陰で結果、痩せる事に成功したのですが、
振り返ってみてやっとここで冷静になり、よく考えたら、本当の大切な事に気付かされたんですよね。

デトックス中は痩せる事に必死だったけど、その最中に体感した事、学んだ事、感じた事を改めて振り返ってみたら、
あれ？健康になれば自然と痩せるんだ‼︎
健康ってそんなに大切だったんだ⁈
って気付いたんです。

ハーブデトックスって断食やファス◯ィングと一緒でしょ？とか、食事置き換えたら、そりゃ痩せるの当たり前でしょ？
とかよく言われるんですが、
そうじゃないんです‼︎
全然違ったんです‼︎
ハーブデトックスは痩せる為のものではなかったんです‼︎
痩せるのは二の次。
デトックスして、身体を本来の身体に整えるものだったんです‼︎
整える事によって、後から自然と身体が痩せて行くんです。
これは実際に学んで体感してみないと分からない事もあるし、簡単な事ではないので細かく書きませんが、

簡単に言うと、
100%オーガニックのハーブを使って、
身体の腸や血液、血管を綺麗にするものなんです。

腸や血液を綺麗にして、身体を整えると、腸が本来の働きに戻り、悪いものもを排出し、代謝が上がり、痩せるというより、自然と本来の体型に戻って行くんですよね。

なので、ハーブデトックスをして、腸が綺麗になってみて、初めて人間にとって腸がどれだけ大切なものなのか、改めて気付かされました。
身体の臓器で1番の要なんだなって知ったんです。

健康な腸である事によって、口から入れた食事を腸を通して栄養を吸収し、有害なものを排泄するよう分けてくれる。
大切な栄養は血液、血管を通して身体中に巡らせてくれる。
それによって健康で元気な身体でいられる‼︎
それだけ腸は大切な要‼︎ その腸の働きが悪いと良い栄養が回らないし、回らないと血も汚れるし、身体も不健康になって行く。
悪いものも排泄出来なければ、もっともっと身体中が毒素で侵される。

身体に異変が起きて、病気になってから、慌てて栄養のあるもの、（サプリや食事など）良いものを服用してみるけど、吸収しない腸、身体になってるから効果無いし、身体はどんどん悪くなる一方で悪循環。

つづく…

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