宇藤えみのインスタグラム(emiuto) - 6月20日 10時49分


親子飯。
タラと野菜の甘酢かけ。

玉ねぎ1個、人参1本を細長く切る。
玉ねぎと人参をしんなりするまで炒める。
(大人だけなら炒めなくても美味しい)
ポン酢大さじ2.みりん大さじ2に炒めた玉ねぎと人参を入れて漬けておく。
タラ3切れ(他の白身魚でもOK)骨を取る。
タラを米粉パウダー(片栗粉)にまぶし、少量の油で揚げる←ストーリーに上げてます。
揚げたタラに漬けておいた玉ねぎと人参をかけて出来上がり!

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2018/6/20

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