高松チェルシーリナのインスタグラム(chelsea_rina) - 6月19日 17時40分

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久々にwork out写真🤳
最近、重りを重くしてやってます🔥
今までは、ちょい重いくらいの重りを持って、10回×3セットやってたんだけど
今は、結構重いのを持って、8回×3セットとか、ちょっと追い込んでやってみてる、きつい🤣🤣w
そして、トレーニング後にちゃんとプロテインも飲むようにしました！体がどう変わっていくか楽しみ🤤🌱 #workout#gym#training#fitness#bodymake#nike#model#workout

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