Golden Pecan co.,ltdのインスタグラム(golden.pecannuts) - 6月11日 11時35分

【アボカドとピーカンナッツの白和え風】
.
★材料(2~3人分)
.
アボカド1個
豆腐200g
ピーカンナッツ70g
バジリコ5枚
白みそ 小さじ2
はちみつ 小さじ2
ピンクペッパー少々
オリーブオイル 小さじ1
.
★工程
1.ピーカンナッツはフライパンで乾煎りして２/３をミキサーで粗くする
2.(1)に白みそとはちみつ、水切りした豆腐を加える
3.一口大に切ったアボカド、残りの１/３のピーカンナッツ、ちぎったバジリコを加えざっくり混ぜ合わせる
4.器に盛り付け　ピンクペッパー　オリーブオイルを垂らしたら完成！
.
★アドバイス
豆腐の水切りはしっかりとすることで、なめらかになります！
.
.
#ピーカンナッツ #ナッツ #料理動画 #レシピ #料理 #ゴールデンピーカン #アンチエイジング #はちみつ #とうふ #オリーブオイル #アボカド #ヘルシー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する