高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 6月8日 14時13分

今日は久しぶりのレッスンでした?‍♀️
昨日まで学んだ筋膜リリースのアーサナやアジャストも早速盛り込みました！！
気持ち良かったと言ってもらえてよかったー♥️
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ちなみにこれも筋膜リリースヨガのポーズのひとつ。
スパイラルラインをリリース。
⚠️いきなりやらないでくださいね！！！
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筋膜リリースヨガを始めてから、自分の体の調子が抜群に良いです。
もっとたくさんの人に広めたい?
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