栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 6月3日 20時36分

Sunset Yoga🌙♡
昼間にたっぷり太陽を浴びた砂浜が、
ぽかぽか温かくて心地よい♡
不安定なポーズを体幹で支えながら、
体の前側、脚の裏を伸ばす。
自分の体を自分の好きなように
コントロールできている感覚が好き！
勿論まだまだ出来ないことも沢山あるけれど、、、
わたし、
昔は開脚90度もできなかったのに、
今では前後180度ひらくように😉
うれしい♡✊🏻💕💕
地道なストレッチは裏切らない♡
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