かおしのインスタグラム(cao_life) - 6月3日 17時19分

#スマート青汁 を飲み続けて2週間経過。
来週半ばからしばらく外食続きになる予定なので、それまでの1週間はヘルシーを意識して、スマート青汁 とサラダの晩ごはんに?
糖質云々はあまり考えず、6〜7種類の野菜と自家製サラダチキンをモリモリ食べるという、ゆるめのサラダダイエット。
夜はサラダだから、朝と昼は食べたいものを食べることにしていて、ダイエットのストレスもゼロ。
というか、自家製サラダチキンが簡単で美味しくて、夜のサラダタイムが待ち遠しいくらい?
旦那氏もサラダを希望するので、山盛りサラダとハイボールの日々??
サラダだと、盛り付けまでして冷蔵庫でお皿ごと冷やしておけるので、晩ごはんの準備もバタバタしないし、お皿も少なくて洗い物も楽チン?
朝昼はしっかり食べているし、飲み会でもガッツリ飲み食いしているので、体重激減とは全くもって無縁だけれど(むしろ飲み会後は激増?)、2週間前と比べると-1kgになっていたので、このゆるめのペースであと2ヶ月半続けていきたいな?
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今夜のサラダ?
#自家製サラダチキン 、とうもろこし(#甘々娘 )?、ヤングコーン、ブロッコリー?、紫玉ねぎ、アスパラガス、サニーレタス、胡瓜?、フライドオニオン
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ネイチャーラボ様公認の【もし、Instagram女子がスマートな青汁を飲んだら。】のアンバサダーをしています?‍?
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