みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月2日 12時20分

.
.
?お昼ごはん?#今日のお弁当
.
牛しゃぶ80g
ゆで卵
ブロッコリー
キャベツ
.
.
#寝坊弁当
.
この弁当みて、
.
『それでカロリーどれくらい取れるの？』
『仕事に支障がないように』
.
と（´-`）
.
アイスクリームとか、パンだけの人もいるのに。
.
なーんーでー(・︡ω・︠)
.
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典で、お安く入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
紹介カウンセリング限定で、
２週間のトライアルコースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
#diet #ダイエット日記 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #lunch #昼ご飯 #昼食 #食べて痩せる #糖質制限 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #食事 #低糖質ダイエット #女子力

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する