みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月29日 12時39分

お昼ごはん
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胸肉110g
オクラ、ほうれん草、舞茸
キャベツのサラダ、ブロッコリー
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夜勤前トレーニング
◉肩＋腹筋+有酸素 (60分歩き)
シメ有酸素の曲は、モーニング娘。でした。
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女子かしまし物語とか、全世代のみてると
ほんと１時間あっとゆうまだよ！
お試しアレアレ〜♡
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ご飯はというと、
朝に、胸が焼けるだけの(笑)
生クリームを食べておきながら←
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低脂質にしちゃう罠。笑
トータルで見てるからいいのいいの。(ひとりごと)
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夜勤までお昼寝するから、
胸肉でサッパリと。
夜ご飯は、モリモリお弁当だよ♡
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おやすみなさーい(*´꒳`*)ぐっなー
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