SHU-YAのインスタグラム(shuya_mizuno) - 5月29日 10時34分

GM🌞
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玄米×キヌア×もち麦
（最近このブレンド）
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デパ地下の魚屋で半額カツオの刺身
#庶民
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ホタテとブロッコリーとかのにんにく白ワイン蒸し中華風
（中華なんだかイタリアンなんだか）美味いから良し
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#choppedsalad ×ヨーグルト× #MCTオイル
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あさりと豆腐とねぎの味噌汁
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#健康 #美容 #食 #ボディメイク #ダイエット #おうちごはん #料理 #料理男子 #元気 #タンパク質 #バランス #healthy #healthyfood #cooking #healthylifestyle #bodymake #diet #protein
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今日も一日いってみよー！😆

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