yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 5月28日 18時17分
2018/05/28(月) #2018ゆきりち常備菜
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どーもー︎︎☀︎☁︎︎*.*
今日作った頑張らない無理しない
今週の糖質制限ダイエット用作り置き
(ふたりで３〜４日分)です?
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●新鮮野菜
●パプリカᵃⁿᵈピーマンの肉詰め
●｢わたしたちの作り置き献立｣?
●生おから(冷凍保存)
●厚切り豚バラ肉の胡麻ニラのっけ
●きゅうりとラディッシュの塩昆布漬け
●自家製ヨーグルト(ガセリ菌)
●いつもの酢じょうゆタマネギ
●いつもの酢タマネギ
●厚揚げの肉巻きコチュジャン風味
●かぶとハムのレモンマリネ
●ねぎ塩だれミニトマト
●味玉(酢じょうゆタマネギ味)
●焼きスナップエンドウ黒こしょう風味
●しめじとツナのそぼろ
●実家産朝採りニラのナムル
●豆もやしの梅マヨ和え
●ミョウガ漬け(酢タマネギ味)
●塩茹でブロッコリー
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相変わらずたいしたもん作ってませんが
今週もよろしくお願いします(('ｪ'o)┓ﾍﾟｺ
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こないだチラッと紹介した
｢わたしたちの作り置き献立?｣
お知らせ、また２枚目に載っけた?
一緒に掲載されたお友達をタグ付けしてます?
昨日実物が届いたので、作り置きと一緒に?
発売日にまたお知らせしまーす❗
買ってくれても
ワタシのページは見なくていーからね?
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作り置きの内容は後で
ブログの方に詳しく載っけますねー?
簡単レシピ、糖質制限レシピ、ダイエット経過などなど、ブログに載っけてます??
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので?
ぜひ遊びに来てね???
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2018/5/28
