シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 5月21日 16時28分
【腸と脳】
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なんとなくぼんやりしたりマイナス思考になってしまったり、
気分が上がらなかったり。。 *
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そんな時に限って暴飲暴食に走ることってないですか??
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《ストレス解消で食べてる》
のか
《食べてしまうからストレスフル》
なのか⁇
* *
卵が先か?ニワトリが先か?
みたいなところですかね。
* * 【腸と脳が繋がってる】
というと不思議ですが、
腸の中には約1億個もの脳神経細胞があって、
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幸せを感じるセロトニンや、
免疫細胞など、
そのほとんどが腸で作られています。
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だから腸が元気になると脳も元気になり、
いつも機嫌よく、プラス思考で前向きにもなれるんですね♬ *
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2018/5/21