シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースさんのインスタグラム写真 - (シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースInstagram)「【水分不足でむくむ？】・・こんにちは^ - ^ ・ GW いかがお過ごしですか？・・・大好きな春は一瞬で過ぎてしまいました（´-`) ・最近、夏日が続くようになってきましたね。・・普段から、あまり飲み物を飲まないという方も、水分を飲む機会が多くなってきたのではないでしょうか？・・今からの季節は、比較的飲み物を飲むことに抵抗がなくなってくる時なので、《ちょこちょこ飲み》のクセをつけておくと良いと思います♬ ・《飲みすぎるとむくむ》問題は、腎臓の機能が正常に働いていれば余分な水はきちんと外へ排出してくれるので心配する事はないと思います^_^ ・・それより心配なのが・・《水分不足》です。・・・飲むクセをつけたいので、・1時間ごとに一口飲む・席に座るor立つタイミングで飲む・トイレから出たら飲むなどなど、まずはご自身でこのタイミングで飲むというルールを作ってみてはいかがでしょうか？^ - ^？ #水 #飲むクセ #水分補給 #むくみ #血液 #リンパ #循環 #体内水分 #ちょこちょこ #リンパm #筋肉 #運動 #エステ #ボディ #フェイシャル #ブランアール #明石市 #神戸市」5月1日 12時48分