麻亜里のインスタグラム(maari.0108) - 5月21日 15時21分
スワイプしてね▷▷▷
バストアップにおすすめ🤩
腕立て伏せが苦手な人は手の幅を広くして膝を曲げて行うとやりやすいです👍
お腹の力を入れたまま胸を張って(←ここ重要)床に近づけたところで15秒キープ。
夏に向けて痩せたいけど、お胸はキープしたいという方におすすめ🙆♀️✨
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2018/5/21
