加藤瑠美のインスタグラム(katorubi) - 5月12日 17時15分

昨夜は、仕事後に @apple_gym_tokyo へ?✨
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金夜にトレーニングなんて私も大人になったなあ?笑
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一週間疲れたあ〜と思っていても、運動すると心も身体も元気になれて良いリフレッシュ?
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4回毎に体重などを測るんだけど、5/1から始めて-体重1㎏、体脂肪-3%と嬉しい結果でした✨
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食事もアルコールも我慢しているわけじゃないし、むしろタンパク質を意識して3食しっかり食べるようになったから体重は増えてるかなって思ってたんだ??
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毎日欠かさず食事管理やモチベーション維持のためにコメントを下さるトレーナーさんに感謝?
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「加藤瑠美のインスタ見た」で3つの特典があるのでぜひ体験だけでもお試しを?
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①初回カウンセリング&トレーニング体験、通常10,800円を半額5,400円
②入会金20,000円割引
③リバウンドサポート3ヶ月(1ヶ月に1回無料で体型チェック)
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予約は公式サイトか、AppleGYM公式アカウントへDMでできます?
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