ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 5月9日 20時15分

【プロテインで効率的にダイエット成功！
オススメ商品と飲み方】.
（ライター：a.ruu.diet／インスタアカウント：@a.ruu.diet ）
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効率よく身体を引き締めるなら、
プロテインの摂取は欠かせません✨
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プロテインを取り入れながらInstagramで
公開ダイエットに成功した私が、
プロテインの必要性や効果
プロテインの摂り方について紹介します?
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あくまで私は素人なので、必ずこの飲み方がいい！
ということはありませんが、
タンパク質は身体作りをする上では本当に大事です✨
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同じ体重でも筋肉があるのと無いのとでは
見え方が全然違いますし、
引き締めることは一番の
アンチエイジングかなとも思ってます?
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どうせやるなら効率的に！
綺麗に痩せるのを目標に頑張っていきましょう?
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@a.ruu.diet さんのインスタもぜひ見てみてくださいね！?
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また、ヤセレポインスタでは、
たくさんのダイエット方法を紹介しています?
?フォローお待ちしています?
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