Shapes（シェイプス）梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 5月5日 18時09分

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こんにちは！
Rebornmyself梅田店 関本です?
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お腹痩せコースを受講中の佐藤様がリボーンマイセルフのおすすめレシピを作ってくださりました^ ^
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しらたきをご飯に見立てた『しらたきチャーハン』です✨
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作り方はこちら?‍♀️
1.しらたきを軽く水洗いをし耐熱ボールに水と洗ったしらたきを入れ500w1分加熱し再度水を切りましょう
2.水切りしたしらたきをまな板にのせ細かく刻みましょう
3.フライパンに2を入れて水分をとばします
（ここからはチャーハンの作り方と一緒です）
4.フライパンにゴマ油をいれて卵を炒めます
5.しらたき、ネギも加えて塩コショウ、中華味、お好みで醤油を加えて完成です＼(^^)／
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佐藤様は水煮ツナも加えて作られてますね?
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佐藤様のお子様も美味しい！といって食べてくださったそうです?
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ヘルシーでとっても美味しいのでみなさんも是非作ってみてくださいね??✨
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