Shapes（シェイプス）梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 4月19日 22時23分

こんばんは。リボーンマイセルフ梅田店の山本です?
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本日の22時。山本のズボラな夕飯です?
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お仕事が遅い時間まであって
食べる時間が22時を超えます。
同じ時間に食事ができません。
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といった声が多く寄せられています。
そこでお仕事が忙しい方や不規則な生活でダイエットを諦めている方が多いのではないでしょうか。
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わたしも夕飯が23時や0時になることが多々あります！
そんな時は、時短！GI値の低いもの！を意識して食事をしています。
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リボーンマイセルフでは、
そんな時どういったお食事をしたら良いか、何を食べたら良いか、といったアドバイスもトレーナーから受けることができます✴︎
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まずは無料カウンセリングにお越しくださいませ♪
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