佐藤友子のインスタグラム(tomokosato_hokuohkurashi) - 4月23日 21時36分
キャンドル灯して、なかば強制的に頭と心をクールダウン。
今週後半に久々ちょっと大きめの告知を予定してまして、その準備に猛烈追われている関係で興奮状態が続いています?
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息子の宿題をみたり、息子と大好きなYouTuberの話をしたりしているとけっこうなクールダウンになるのですが、キャンドルの明かりもテキメンです。
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昼間のモードから、帰宅後いかにしてリラックスモードに少しでも変えられるかが最近かなり課題でして、皆さんの工夫も知りたいです!
わたしの場合は、お酒、ジョギング、キャンドルを灯す、息子との他愛ない会話、あと最近はラジオ、音楽に浸るなどがあります?
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特に音楽は、聴く、じゃなくて、浸る、が自分的ブームです。
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2018/4/23