工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 4月13日 15時28分
まきの#BHCLレシピ♡ 今のあなたのカラダやマインドは、これまでの「あなたのチョイスの結果」です。
*
自分の健康状態や体型、心の状態は、全て今までの自分の表れなんですよね。
自分がしてきた選択ぜーんぶの積み重ねが表れての、「今」なんです。
*
だから、なりたい自分像があるならそれによって選択を決めればいいってこと?
食べるものも思考も、全て自分で自由にチョイスできます。
*
健康でいたいならタバコはYES NOどっち?
お酒のYES NOは?YESならどれくらいの量を飲む?
自分のことを好きでいる?嫌いでいる?
お腹が出てるのは、食べ物のせいよりもネガティブな気持ちで生きてて猫背な姿勢になってるからかも?
*
今の自分の状態には、心や習慣、日々のクセが表れています。
それらは本当は全部、自分で選んでいるんです。
*
例えば多くの人は「私が太ってるのは今まで食べ過ぎたお菓子やごはんのせい、飲み過ぎたお酒のせい」って思ってると思います。
でも自分の体型に納得がいかないのは、お菓子やごはん、お酒といった「モノ」のせいじゃない。
*
それを選んできたその人の「思考」や「行動」に原因があるんです。
「モノ」そのもののせいじゃないよ。
*
全て自分のチョイスでの結果であるということに気づくこと。
そしてその上で、今後の選択をどうするかが大事。
*
大丈夫、ぜんぶ自分次第だから、あなたがその気になれば現実は自分の望む方へ向かっていきます?
*
なりたいように人生はなれるの♡
#bhcl #ナチュラルビューティー #インナービューティー #ナチュラルライフ #自然派ママ#ナチュラルライフアドバイザー #自然に沿った暮らし #ヘルシーライフ #ホリスティック#自然7割都会3割生活 #ナチュラルママ #新米ママ #授乳中 #12ヶ月ママ#12ヶ月baby #丁寧な暮らし #ていねいな暮らし #母乳育児 #完母#シンプルライフ#自然派育児#ダイエット #インナービューティーダイエット #産後ダイエット #食べるダイエット #引き寄せ #引き寄せの法則 #心地よい暮らし
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
225
4
2018/4/13