宮川紗麻亜のインスタグラム(sunflower__summer) - 4月6日 11時34分

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先日は、いつもネイルでお世話になっている @minkstyle_ で、FTPマットピラティスインストラクターのSUGYON先生 @sugyon1002 のレッスンが開催されました🧘‍♀️
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私は、呼吸の仕方が難しかったな〜。
やり続ける事によりたくさんの空気を取り込む事が出来る様になって、疲れにくい身体にもなる様なので地道に続けてみようと思いまーす٩( ᐛ )و
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#体質改善 #免疫力アップ #花粉症改善 #ボディメイク #hipup #肩こり腰痛ケア #便秘解消 #ダイエット #内臓刺激 等の効果も得られる様ですよ〜❣️
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