茜ゆりかのインスタグラム(yurika1913) - 3月30日 09時09分

#アスリートフード
#20180327
#晩ご飯
ごはん
味噌汁
テリヤキチキン
トマト卵
きんぴら牛蒡
キムチ納豆
梅ごぼう
サラダ
もずく酢
#20180323
2枚目✨
ペペロンチーノ
野菜スープ
スコップころっけ
サラダ
タコのカルパッチョ
#grutenfree
#グルテンフリー
#炭水化物多めメニュー

25〜29まで朝から晩までがっつり私のやりたい事をさせてもらえて、パパと息子に感謝。

今は疲労感と脱力感がすごいけど、とても心地よいです。

もう少し余韻に浸って…母に妻に戻ります。笑

#サッカーごはん#手作りごはん#おうちごはん#家庭料理#アスリートごはん#スポーツ栄養学
#athletefood#athlete#pro soccer player#sportsnutrition

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