工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 3月28日 17時51分
@hishoku2007 で買ったラム肉がとてつもなく美味しかった。塩麹つけて何日か置いておくとより柔らかくなり消化もよくなるの。お肉は消化に時間がかかるから食べる前にタンパク質を分解してあげるとええねん??
#痩せるごはん
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162
4
2018/3/28
工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 3月28日 17時51分
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