DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 3月22日 18時03分
しょうが風味の肉だねにチンゲンサイを巻いて!
ねぎ入りの和風あんが絡む!可愛い一口サイズのチンゲンロールです♪
目分量でとろみを簡単調整!片栗粉代わりに「とろみ上手」がおすすめ! [Presented by 日清フーズ] ■材料 2人分
チンゲン菜 2株
豚ひき肉 300g
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
おろししょうが 小さじ1
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
とろみ上手(混ぜ込み用) 大さじ1
とろみ上手(結着用) 適量
サラダ油 大さじ1/2
水 50cc ☆調味料
ねぎ 10cm
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
水 150cc
とろみ上手(あん用) 適量
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■手順
1. チンゲン菜は根元を切り落とし、1枚ずつ外して耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水にさらして水気をしぼる。
長めの10枚を残し、残りは刻む。
ねぎは粗みじん切りにする
2. ボウルに豚ひき肉、刻んだチンゲン菜、酒、しょうゆ、おろししょうが、塩、こしょう、とろみ上手を入れて粘りが出るまで混ぜる
3. チンゲン菜にとろみ上手をまんべんなくふり、2を10等分にして丸く形をととのえ、チンゲン菜を1枚ずつ巻く
4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、中火で1分程焼き、水を入れてふたをし、弱火で10分程加熱してフライパンの端に寄せる
5. フライパンに☆を入れて中火で煮立つまで加熱し、煮立ったらとろみ上手を加えながら混ぜてとろみをつけ、4を加えて煮からめる
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2018/3/22