おうちごはん編集部のインスタグラム(ouchigohan.jp) - 3月20日 11時17分

【 #おうちごはん通信 】
塩水に漬けたイワシをオイルで煮込んだ「オイルサーディン」?
スーパーなどで缶詰めや瓶詰めが売られていて手軽に買えるけれど、まだ使ったことがないという人もいるのでは？
実は私もその一人なのですが、これまで使わなかったことを後悔するぐらい、いろいろな食べ方があったんです??
バゲットやお豆腐にのせればおつまみになるし、パスタと和えたり、ごはんにのせたりすればメインにもなっちゃう?‼️
栄養たっぷりでお値段もお手ごろで、簡単に作れてしかもおいしい！いいこと尽くしの「オイルサーディン」のアレンジをぜひチェックしてみてくださいね?✨
.
photo by @noriko.norikostyle
--------------------------
◆おうちごはん記事はプロフィール欄から見てくださいね。
https://ouchi-gohan.jp/1386/
.
◆#デリスタグラマー #delistagrammer を付けて投稿すると紹介されるかも！スタッフが毎日楽しくチェックしています♪
.
[staff : コノ]
---------------------------
.
#ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #おうちカフェ #おうちごはん #instafood #暮らし #foodpic #onthetable #onmytable #foodporn #foodphoto #foodstyling #夜ごはん
.
#オイルサーディン #缶詰 #缶詰め #アレンジ料理 #おつまみ #ワインに合う #ホムパ
.
#サーディン #おうち居酒屋 #簡単レシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する