SHU-YAのインスタグラム(shuya_mizuno) - 3月11日 19時29分

#水野食堂 👨‍🍳
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今回は魚介タンパクメインに🐟
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日本人の特に女の子は痩せたい！と思ったら食べない方向に進む傾向がありますからね。
結果できたその身体は、痩せたんではなくやつれた太りやすい身体の出来上がりでは？
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健康は食事から👨‍🍳
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#健康 #美容 #ボディメイク #ダイエット #おうちごはん #料理 #料理男子 #元気 #タンパク質 #healthy #cooking #bodymake #diet #protein #足りないものは #サプリメント で#補助
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レシピなど知りたければ、ここで書くとボリュームすごくなるので別で書きますね🙇‍♂️
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いくらは
#北の国から
🙏

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