RIKACOのインスタグラム(rikaco_official) - 3月10日 14時43分

仕事OFFの日自分メンテの日?ゆっくりのお昼ご飯！内容はヒレステーキ少々?サラダはワイルドライス豆類レタス、レッドオニオン、アボカド、イエローピーマン、ローズマリー、ガーリック?お味噌は新玉ねぎ、キャベツ、舞茸、今日はゴマラー油をかけました！美味しいよ?野菜は常に沢山買ってあるよ！その日の気分で食べたい物をチョイス?お米やパンなどの炭水化物は無理に食べない〜のが私流?
ダイニングの家族写真も気分でしょっちゅう変えてる?これは長男中学生次男小学生?２人が私の雑誌の撮影に一緒に出てくれた時の大好きな写真❤️息子達は撮影などを頼むとその都度文句を言ってヤダ！なんでだよ！とか…でも最後はもーめんどくせーな❗️もういいよ?と協力してくれる力強い縁の下の力持ち?何度も協力してくれて本当ありがとうです?そのおかげで思い出写真も増えました?私的には嬉しい??
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さーてと?
長くなりましたがこれからジムに行って来るよー?ファイト‼️昭和だなファイト
笑?

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