みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月25日 08時21分

.
☀️あさごはん
.
鯖2切れ / めかぶ / しらす大根おろし
さつまいも / だし巻き卵 / ほうれん草
.
海藻サラダ、昆布の味噌汁
いかオクラ納豆 .
.
#朝食バイキング
バイキングなのに、一巡?
.
昨日は、朝から
アルコール漬け( ‾・ω・‾ )
.
気づいたら、
普通に食べちゃってた。
気づいたら、
記憶を置いてきてた。
.
.
.
気づいたら、
足の色が、ムラサキに( ‾ω‾ )?
.
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典でお得に入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #プレ花嫁 #和食 #クッキングラム #自炊女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する