浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 2月17日 22時09分

#中性脂肪にご注意
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毎年やってくる健康診断ですが❣️
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ダイエット中の方に注意して
いただきたい項目があります⚠️
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ズバリそれは❣️
中性脂肪の項目です?
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だいたい30～149が正常値と言われていますが
ダイエット中の女性や栄養が偏りがちな方は
この数値が低く出てしまう事があるのです?
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特にダイエット中の人は❣️
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自分では気を付けて食事をして
健康的だと思っていても
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実際には栄養や摂らないといけない脂が
不足してしまっていることがあります?
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是非血液検査をした時は
中性脂肪の欄もチェックしてみてね?
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