松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 1月19日 19時48分

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上半身だけでなく、足先まで意識して3回くらいしてみてね?
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朝Verで持ち上げ過ぎないようにしていますが、下のお腹と背面に程よく力を入れて、手に頼りすぎず起き上がってみましょう✊?
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終わるところまでマネしてね！
マットにもご注目♡
#Repost @YOLO with @get_repost
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【松本莉緒の朝ヨガ❤︎】
明日の朝ヨガは「コブラのポーズ」?
背骨の柔軟性を高めるポーズ。胸を開いてノドを伸ばすことで、気持ちの良い1日が過ごせそう??
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→ @YOLO

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