松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 1月6日 11時50分

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2/17(土)に行うヨガジャパンVol.3での私のクラスは ・
「INNER YOGA FLOW✨?‍♀️」
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内容: 骨盤底筋や内側の筋肉、また心に意識を向けながら行うヨガフロー。仰向けで行うブラーマリープラーナヤーマを行った後は、体の要である腰周りを中心に伸ばしながら内臓へも働きかけます。立位をバランスよく織り交ぜ、身体全体のリフレッシュも高めていくインナーヨガフローを行います?
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時間は10:00〜11:15?
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会場も渋谷の道玄坂上と都会の中心で行きやすいかと思いますので気楽に身体伸ばしに来てくださいね♡♡‼︎
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#Repost @yogajapan.jp (@get_repost)
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【インストラクター情報７】新春の初出し情報は「TOKYO WINTER SESSION」
2月17日（土）には、松本莉緒先生が登場。「INNER YOGA FLOW 」と題して、骨盤底筋や内側の筋肉、また心に意識を向けながら行うヨガフローを実践。今後、オフィシャルサイトにて詳細情報を公開していきます。「YOGA JAPAN」にて検索‼︎
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