黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 12月21日 16時39分

今日のヘルシー弁当?
・鶏むね肉のサラダ（えごまトッピング）
・自家製ピクルス（パプリカ、玉ねぎ、わかめ、大根、しょうが、トマト）
・お豆腐は「ぬちまーす」のお塩で?
ぬちまーすは「世界一の塩」❗️と言われるくらい素晴らしいお塩✨
ミネラルたっぷりだし添加物一切なしの天然✨
ちなみに端っこに見えるのはキウイ?ｗ
がさつなので丸ごともってきました?
実はキウイはこのまま丸かじりします?
キウイの皮は食物繊維とポリフェノールたっぷりだから食べないともったいないよ〜❣️
その代わり無農薬のものでよく洗ってからにしてくださいね?
#えごま #オメガ3 #ぬちまーす #自家製ピクルスは砂糖不使用 #キウイは皮のまま #ヘルシー弁当

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