上野 紗也加のインスタグラム(__syaka__) - 12月19日 20時51分

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自分でジム通ってたんだけど、うまく筋肉をつけられないから、最近は @blenda_gym でパーソナルトレーニングしてます?️‍♀️
お尻のひきしめと、お腹を中心にやってるのー！
マッチョではなく引き締めて痩せた体にしたいから☺️
パーソナルってハードル高いと思うから、どんなことしてるかすこーしだけトレーニング動画またあげます！
いま無料カウンセリングもしてるとのことなので、気になる人は相談だけでもいってみてね☺︎
#blendagym#gym#training
#パーソナルトレーニング
#尻トレ#筋トレ

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