Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 12月10日 11時00分

最近の食事🍽✨ #AYAごはん
これは全部夕食😊
サラダのベースにしてる野菜はケールとほうれん草。他に使っているのは、紫玉ねぎやアボガド、パプリカ、刻み人参、キヌア……
ナッツ🥜を振りかけて。
お肉は、チョリソーや粒マスタードを添えた豚肉、チキン。
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野菜スープはチキンとキャベツ、ニラ、ゴボウ……
スープは塩味😌
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#4月発売AYA飯レシピ本着々と制作中🙏🏼

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