ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 12月8日 17時59分

.
.
.
.
脚やってみました🙋💓
.
.
.
腰の負担を避けて試行錯誤💥
.
.
.
やれなかったら
二時間エクステンションやっとけ。
.
.
.
ということだったので
パンパンに張らせましょ。
.
雑魚脚をコツコツ育てるでやん(*´ｪ｀*)
.
.
.
全身弱いけど、
脚がダントツ弱いですね。。
.
.
でも、コツコツやるんです❤
.
.
#筋トレ #トレーニング #ワークアウト
#training #workout #gym #fitness
#bodymake #hipup #booty #legday
#脚 #おしり #四頭筋 #ハムストリング
#筋トレ女子 #筋肉女子 #バルクアップ
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
.
.
.
.
上体が動くプレス
めちゃお尻とハムだったな🍑
.
.
.
.
何だそれで終わりか？
今見知らぬ男がドアから入ってきて、
君のこめかみに拳銃を突きつけて
「あと二回やれ」と言ったらどうするね？
死に物狂いでやるだろう？
追い込むとはそういうことさ。
.
.
.
ですね。ドリアンさん。ですよね。
.
.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する