macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 12月3日 21時02分
ほっこり甘うま!コクがすごい「トマトみそのふろふき大根」⠀
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大根はレンジ調理でしっかりやわらか??⠀
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■調理時間:25分⠀
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■材料(2人分/25分)⠀
・大根:300g⠀
・豚ひき肉:100g⠀
・ミニトマト:300g⠀
・しょうが:10g⠀
・水:200cc⠀
・だしの素:小さじ1杯⠀
・ごま油:小さじ1杯⠀
☆みりん:大さじ2杯⠀
☆砂糖:大さじ1杯⠀
☆みそ:100g⠀
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■下ごしらえ⠀
・しょうがはみじん切りにします。 ⠀
・大根は3cm幅に切って皮をむきます。⠀
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■作り方⠀
①大根は面取りして両面に十字の隠し包丁を入れます。⠀
②耐熱ボウルに大根、水、だしの素を入れてふんわりラップをかけ、レンジ600Wで5分加熱します。裏返して再びレンジで5分加熱し、そのまま10分置いて味をなじませます。⠀
③ミニトマトを半分にカットします。⠀
④フライパンにごま油を引いて熱し、しょうがを入れて香りが立ったら豚ひき肉を中火で炒めます。⠀
⑤豚ひき肉の色が変わったらミニトマトを加え、ヘラで潰しながら柔らかくなるまで炒めます。☆を加えてよく混ぜ、火を止めます。⠀
⑥②の大根を器に盛り、⑤のトマトみそをたっぷりかけます。お好みで万能ねぎをトッピングして召し上がれ♪⠀
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★MEMO★余ったトマトみそはご飯や豆腐にかけて食べるのもおすすめです♪お使いの電子レンジによって加熱時間が異なりますので、大根のかたさを見ながら時間調整してください。⠀
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2017/12/3