macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 11月30日 07時33分
とろふわ新食感🍲鶏つくねと白菜のとろろミルフィーユ鍋😊⠀
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お出汁も残さずおいしくいただきます💕⠀
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■材料(2〜3人分/20分)⠀
・白菜:6枚⠀
・鶏ひき肉:300g⠀
・れんこん:100g⠀
☆しょうがすりおろし:1片⠀
☆酒:大さじ1杯⠀
☆塩こしょう:少々⠀
☆しょうゆ:大さじ1杯⠀
・だし汁:600cc(水:600cc、だしの素:大さじ1杯)⠀
・塩:少々⠀
・しょうゆ:大さじ1杯⠀
・長芋:300g⠀
・白だし:大さじ1/2杯⠀
・薄口しょうゆ:小さじ1杯⠀
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■下ごしらえ⠀
・白菜は1枚ずつ水洗いし、縦半分に切ります。⠀
・れんこんは皮をむき、みじん切りにします。⠀
・長芋は皮をむいてすりおろします。⠀
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■作り方⠀
①ボウルに鶏ひき肉、れんこん、☆の調味料を入れてよくこねます。⠀
②白菜に①をのせて全体に広げます。その上に白菜を重ねて同じように肉だねを広げ、ミルフィーユ状に重ねて食べやすい大きさに切り分けます。⠀
③②を鍋に入れ、だし汁、塩、しょうゆを加えてフタをし、具材に火が通るまで10〜15分加熱します。⠀
④すりおろした長芋に白だしと薄口しょうゆを混ぜ、③がふつふつと湧いてきたら鍋に流し入れます。火を止め、お好みで万能ねぎをかけて完成です!⠀
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★MEMO★肉だねを丸める手間がいらないミルフィーユ鍋。長芋とろろを加えると、スープにとろみが出て旨味がいっそう増しますよ。また、長芋にもだしを加えると風味豊かでおいしく仕上がります♪⠀
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10
2017/11/30