Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月23日 20時07分
【背中をひきしめる 体幹強化エクササイズ】
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目線は常に斜め前へおきましょう?
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息を吐いて腕・足を上げ、吸って下げます?
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【効果】
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背中の引き締め
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2017/11/23