Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 11月19日 14時52分
Today's #WOD ??in 熊本
≪ Partner's ≫
60 OverHead Squat ( 52kg / 35kg )
30 Ring Muscle up
40 OverHead Squat ( 52kg / 35kg )
20 Ring Muscle up
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#MuscleUpで手首の皮が本気で破けてしまったw
#皮膚が再生するまでMuscleUpは休憩
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2017/11/19
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