みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月14日 07時02分

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☀️あさごはん
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さば 110g f15
アボカド30g
茹でたほうれん草、アスパラ
イカの酢の物、胡瓜?
味噌汁(オクラ、しいたけ、しいたけ)
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mct f4
おから10g
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記録(∗˘ᴗ˘∗)*.。
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さ、今日から私は月曜日〜❣️
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みたいな感じです( 灬˙▿˙灬 )
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火曜日だけど(๑•̀‧̫•́ฅ)
今日も元気にいってらっしゃい❣️
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