CHIKAのインスタグラム(xxxxchikaxxxx) - 11月10日 07時47分

今日のお弁当?
ひじきとカリカリ梅の混ぜご飯(蓮根の素揚げのっけ)と豚こまとししとうの唐揚げおべんでおはようございます♡
他のことやりながら揚げ物したらこんがりしちゃったーーー???
こんな日もあるよと言い聞かせて詰めちゃった??
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昨日のお昼にダイエットの話で盛り上がり、あーだこーだ言いながらもお菓子やめられないしな〜と結局願望だけが残る…?
ちかの筋肉増加作戦、全然実行できてないから本気でやらなきゃ??
やはりプロテインは飲んだ方がいいのか…
筋肉への悩みは尽きません?❣️
さてさて、待ち遠しかった金曜日♡
週末の楽しみを胸に美味しいご飯でテンション上げて、元気いっぱい笑顔で頑張りましょーね???✨
昨日は途中で力尽きてお返事も途中でごめんなさい??
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