サンキュ！編集部のインスタグラム(39_editors) - 11月6日 11時24分

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photo by サンキュ！トップブロガー kikoさん

サンキュ！ブロガーが、毎週テーマに沿った記事を投稿する「イチオシ！」
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今週のテーマ＜　#寒さに負けない！#健康＆#美容を守る ルール　＞から、
サンキュ！トップブロガー「kiko」さんの最近はじめた#温活 をご紹介。
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kikoさんは、#北欧好き でシンプルなインテリアや雑貨をテーマにしたブログが人気な#ワーキングマザー。憧れの#ていねいな暮らし が人気です。
そんなkikoさん、仕事終わりの夕方に#甘酒 を飲む習慣をはじめたそう。
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「
#酒粕　大さじ2
砂糖　小さじ2
お湯　適量

潰して、レンジで温める。

酒粕が残っていてもお構いなしな

おおざっぱ甘酒。

酒粕の消費にし始めたら

体がぽかぽかして心が喜んだので

おやつ代わりに飲み初めました。

体が温まると安心して

#心のもやもや をも解消してくれる気がします。
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#温めタイム なんて作って

#心を無に #何も考えない。

今度からそうして

膨らみすぎた頭の風船を抜いてみようと思います。
」
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甘酒の暖かさで体だけじゃなく心も健康にしてくれそうですね☺
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▼この写真のブログ記事「甘酒じかん」はこちらから
39.benesse.ne.jp/blog/1403/archive/1384
▼現在開催中のイチオシ！お題は「寒さに負けない！健康＆美容を守るルール」最新記事はこちら↓
505039.jp/ichioshi
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