吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 10月12日 11時37分

こないだは
渋谷のパーソナルジムの
TBALANCEへGO😄✌️
(@t.balance )
軽めに鍛えてきました😲💓
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久しぶりだったから
軽めだったけど…
見事に筋肉痛が来ました💪✨
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やるからには
筋肉痛がこないと意味無い😲💓
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ふたりで一緒にできるから
友達や家族ともOK😛💕
マンツーマンだから
きちんとしたフォームなどを
教えてくれるし
追い込んでくれるからね😳💓
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ちゃんと鍛えて本気で
ダイエットがんばります💪✨
食事制限もがんばるっ😂💓
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筋肉をつけて痩せやすい体に
なって体脂肪減らすぞーーー✌️
ぜっったいくじけない😫💓
諦めない❕❕❕❕
がんばるーーー😂💓
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