岡清華のインスタグラム(okasaya) - 10月10日 15時17分

やはり最強なのはスクワット❗️
アレンジを効かせたスクワットで大腿を鍛えBurn?
ミトコンドリア活性を高め代謝を最大限に高めますよ!
今月の腸コンイベント 10/28 土 ①11:00〜 ②13:00〜
のトレーニング内容をチラ見せ！
スクワットは?尻にも、美腹にも効果的✨
皆んなでburningしましょう！?? #腸コンイベント
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