岡清華のインスタグラム(okasaya) - 9月30日 18時59分

第4回腸コンイベントも無事終了!✨
今日のテーマは、先日の出版に際して
”デトックス と スクワット” の関係とメカニズム。

皆さんのお陰様で第5回開催も決定??
次回は10/28 土 食のテーマでお届けします。
気になるテーマは ”High Protein food” ?
ハイプロテインなメニューやレシピ、
上手な食べ合わせや、付け合わせなどを
栄養学メソッドを分かりやすく紹介しようと思います。

カラダ作りをされている方、それを支えている方も必見。日々何かに挑戦する方々の、更なるパフォーマンス向上のためには心身のコンディショニングが必須ですよ!
書籍の中からどんなハイプロテイン食を入れようかな？
ご予約受付開始?✨

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