彩月つくしのインスタグラム(iii_tsukushi_iii) - 9月23日 21時53分

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先日ストーリーに上げたトレーニングの動画✨
皆様のお声にお応えして、再びUP致しました😊👍🏻
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こちらは、私が在団中から行っているTsushi's Boot Camp!!
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体重を落としても、ウエスト周りは腹筋、腹斜筋、背筋をつけないと、痩せないんですね。
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これは、腰回りに特化したトレーニングです！
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意外と簡単そうにみえて、結構しんどいのですが、毎日すると、ウエスト周りがとってもスッキリするので、是非トライしてみて下さい😊❤️
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