Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 9月13日 05時16分

Heart my few days ago while sleeping and couldn't turn my head to the right, got some very good treatment at @perlaaesthetic ?.
⠀
Could've taken few days off from training, but I couldn't cancel on my super trainer @vopr82 , we had an amazing full body strength workout that day.
We can always find excuse not to train, but I try to find the reason To Get my workout in ?. ⠀
It also important to have professional trainer who can work around your invites/issues so you still get an amazing workout but don't hurt yourself more.
I'm loving my Strength training sessions ??, becoming stronger every day!
⠀
T-shirt my @optimumnutrition , you can get ON gear and all supplements on their website www.optimumnutrition.com.
#anystar #teamon #sponsoredathlete #train#trainer#workout .
??????????????????.
Несколько дней назад шея страшно разболелась, то ли застудила, то ли спала как -то некомфортно, короче, проснулась, шеей вертеть не могла, сходила на бокс и хуже стало ещё ?. ⠀Вакуумный массаж в салоне @perlaaesthetic очень помог надо сказать.
⠀
На следующий день могла бы и отдохнуть, но мне очень не хотелось пропускать тренировку на силу на все тело и все же я пошла и ни разу не пожалела.
⠀
? Отмазка не идти была железная, но каждый раз когда мы используем такие отмазки, мы обманываем сами себя, поэтому я пропускаю тренировки только в крайних случаях, когда болезнь действительно одолела.
⠀
И вам советую более серьёзно к этому относиться ?.
Как же все-таки классно когда есть грамотный тренер, который сформирует тренировочный процесс, учитывая наличие травм.
Очень круто потренила в тот день ?.
⠀
Шея уже прошла и сегодня был бокс по расписанию ?, покой нам только снится ?.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する