FiNCのインスタグラム(finc_app) - 9月2日 21時13分

＼やってみたいと思ったらいいね??／ トロトロ＆シャキシャキのダブル食感！レタスのトロ卵スープ ✨ .
シャキシャキレタスでボリューム感あるスープに！とろみが優しいスープだから夏バテの時にも食べやすいですよ◎ ————————————————————
iPhone/Androidアプリ「FiNC」をダウンロードすると、AIがあなたにぴったりのレシピやフィットネスプログラムを厳選してくれます。 .
ただいまFiNCウォーク開催中。歩いてイベントに参加するだけで、豪華賞品が当たるチャンス！#FiNCウォーク を付けて、あなたのウォーキングライフをぜひシェアしてください。 .
アプリのダウンロードは、プロフィールURLから！
————————————————————
By　西村秋保(野菜ソムリエPro)
所要時間　8分
カロリー　87kcal .
■材料・分量　2人前
レタス　100g（2～3枚）
溶き卵　1個分
カニ風味かまぼこ　2本
ごま油　小さじ1/2
塩　1つまみ
胡椒　少々 .
【 スープ下の材料】
A顆粒中華だし　小さじ2
A片栗粉　大さじ1
A水　300ml .
■手順
1.レタスは小さめのひと口大に手でちぎり、カニ風味かまぼこは長さ半分に切って手でほぐす。
2.お鍋にAを入れ、ヘラで鍋底を混ぜながら強火で煮立て、トロミを付ける。
3.中火で煮立てながら溶き卵をゆっくりと回し入れ、ふんわりと混ぜる。カニ風味かまぼこ、レタス、ごま油を入れ、混ぜて火を止める。
4.味見をしてお好みで塩胡椒を加えて器に盛る。 .
■ポイント ・時間が経つとレタスの色が悪くなるのでできるだけ早く召し上がってください。 .
———————————————————
このレシピを作ったら #finc のタグを付けて、ぜひ写真や動画を投稿してくださいね?
————————————————————
#FiNC公式レシピ #ダイエット#インスタダイエット #ダイエッター #ヘルシー #diet #instadiet　#healty #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #簡単レシピ #おうちごはん #recipe #cooking #instafood #foodie #recipe #yummy #homemade #低カロリー #キレイ #レタス　#卵　#たまご

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する